मोबाइल की लत 

आज के समय में मोबाइल के बिना एक दिन भी गुजारना बेहद मुश्किल हो गया है.

फायदे-नुकसान 

स्मार्टफोन के कई फायदे है, लेकिन इसके कई घातक नुकसान भी है,

ज्यादा इस्तेमाल 

फ़ोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से मानसिक और शारीरिक दोनों ही तरिके के नुकसान होते है.

ज्यादा इस्तेमाल 

फ़ोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से मानसिक और शारीरिक दोनों ही तरिके के नुकसान होते है.

ज्यादा इस्तेमाल करने से होती है समस्या

स्मार्टफोन का आवश्यकता से ज्यादा इस्तेमाल करने से कई तरह के नुकसान हो सकते है, आइये इनके बारे में चर्चा करते है.

एकाग्रता की कमी 

ज्यादा फ़ोन चलाने से फोकस करने की क्षमता घटती है, जिससे पढ़ाई और बाकि के कामों में मन नहीं लगता।

डिप्रेशन 

ज्यादा फ़ोन चलाने से एंजाइटी, डिप्रेशन अथवा तनाव जैसी स्थिति पैदा होती है.

चिड़चिड़ापन 

स्वभाव में नकारात्मक बदलाव होने लगते है, स्वभाव चिड़चिड़ा होने लगता है, बच्चों में गुस्सा करने की प्रवृति आने लगती है.

नींद और आँखे 

रिसर्च के मुताबिक जो लोग ज्यादा फ़ोन चलाते है, उन्हें नींद न आने की समस्या भी हो जाती है. आखों की पावर धीरे धीरे घटने लगती है.

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